Conseil RH - Opteam RH

L'équipe d'Opteam RH s'apprête à profiter de vacances bien méritées du 3 au 23 août 2015 !

La montagne pour les unes, la mer pour les autres, le sport, la culture, les amis, la famille... une bonne occasion de (se) déconnecter et de se recentrer !

C'est pourquoi, sur TV VENDEE, lors de sa dernière chronique RH de la saison, Sandra Billy a abordé le 3 juillet 2015 la question du lâcher prise. Car tout (ou presque) dans nos environnements nous pousse à contrôler en permanence, il est important de savoir prendre de la hauteur et surtout lâcher ce que nous tenons si serré dans nos mains.

Le concept de « lâcher prise » relève de la volonté, c'est une décision à prendre. Quel autre moment que celui des vacances permet d'initier ce changement ? Se détacher provisoirement de nos obsessions permet à la créativité de prendre possession de nous, trouver des solutions aux problèmes qui émaillent nos vies, et valoriser l'ici et le maintenant.

Visionnez la séquence et écoutez les bons conseils de Sandra Billy pour apprendre à lâcher prise.

Et si cela ne suffit pas, nous ne saurons que trop vous conseiller la lecture estivale de l'ouvrage du médecin canadien Serge Marquis « ON EST FOUTU, ON PENSE TROP ! Comment se libérer de Pensouillard le hamster ».

Si l'ouvrage est drôle et facile à lire, il n'en est pas moins un bel outil pour nous aider à prendre conscience de nos ruminations et comprendre comment s'en libérer.  Du bien-être à partager avec les êtres chers durant les vacances, et la perspective d'un état plus serein pour la rentrée !

Très belles vacances à tous !